So-net無料ブログ作成
検索選択
So-net無料ブログ作成
検索選択

体調不良でローラーを回せず・・・結婚記念日という事もあり、トレーニング休み。 [ロードバイクでライドに出かけよう!]

先日の舞洲アリーナでのマーチング鑑賞で風邪を引いてしまい鼻水が止まらず、今日のルーティンである腹筋&三本ローラーはしませんでした。


スポンサーリンク




IMG_2873.JPG
舞洲アリーナでマーチングを見ていると真上から空調の風が吹き出しており、Tシャツで行っていた私はどうやら風邪を引いてしまったようです。

無理して出来ない体調でも無かったのですが、無理すると完治まで長引くと思い止めました。

筋トレをする事で筋細胞が破壊され筋肉痛になりますが、その時点で抵抗力は弱っているので無理して行うトレーニングは止めましょう!

と、言い訳をしつつ・・・

IMG_2880.JPG

ささやかな結婚記念日を妻と二人で・・・

子供たちは塾と部活で帰宅していません。

IMG_2882.JPG

寝屋川市駅前のケーキ屋とフレストで買って帰りました。

イタリアワインはもう一つでした。

関税の掛からない(安い)チリワインの方が、同価格ではやっぱり美味しいです。(私的意見

明日以降体調が良くなれば、また飲みます!・・いえ、またトレーニングします。



メディオの過去記事

インターバルの過去記事

プログレッシオーネの過去記事

ロードバイクでライドの過去記事


スポンサーリンク




ロードバイクと筋トレ以外の過去記事集

youtubeにアップしたロードバイクの動画の過去記事

愛車VOXYの過去記事


スポンサーリンク








nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(1) 
共通テーマ:スポーツ

nice! 0

コメント 0

コメントを書く

お名前:
URL:
コメント:
画像認証:
下の画像に表示されている文字を入力してください。

トラックバック 1