So-net無料ブログ作成
検索選択
So-net無料ブログ作成
検索選択

ロードバイク、三本ローラーでハイケイデンス(高回転)の動画をyoutubeにアップ! [三本ローラーでトレーニング、ダイエット!]

最高速静止画
3本ローラーが家にあると






スポンサーリンク






【三本ローラーが家にあると】

雨の日も、濡れる事無く。

寒い日も、寒さを気にせず(真冬でも汗が噴き出ます)

真夜中でも(ご近所さんへの騒音には気をつけて)

少しの時間でも(さすがに5分や10分じゃ駄目ですが)

ロードバイクに乗ろうと思った時にすぐ乗れトレーニング出来ます。

レースに出られる方はもとより、友達より速くなりたい方、

サイクルロードで他のローディーに負けたくない方。

そしてダイエットをされたい方!

そんなあなたにお薦めです!





スポンサーリンク




今日はそんな三本ローラーを使ってハイケイデンスに挑戦!



いつもの鉄下駄ホイールの時は、インナー(34T)×ロー(25T)で回すが、今日は WH-6800&チューブレスでのチャレンジなので、

1回目はインナー×19Tで

2回目はインナー×17Tで

3回目はインナー×15Tで回しました。

結果徐々に遅くなっていますが。

セット間のインターバルが足りないのか?

脚力が足りないのか?

次はインターバルをもう少しとってチャレンジしてみよう!
(何のために?とか思うのはやめましょう!)

やっぱり三本ローラーは面白い!

続けていればダイエットにも効く!

↓三本ローラーをアマゾンで見る


↓三本ローラー楽天の最安値!


【youtubeへアップ済の動画ロードバイク編】



人気ブログランキングに登録中です
モチベーションアップになりますの
で、できればポチッとお願いします
   ↓

運動ダイエット ブログランキングへ







スポンサーリンク



 




nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:スポーツ

nice! 0

コメント 0

コメントを書く

お名前:
URL:
コメント:
画像認証:
下の画像に表示されている文字を入力してください。

※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。

トラックバック 0

この記事のトラックバックURL:
※ブログオーナーが承認したトラックバックのみ表示されます。