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三本ローラーでダイエット!youtubeへ動画をアップ!【ロードバイクトレーニング】 [三本ローラーでトレーニング、ダイエット!]

最高速静止画
今日は何も予定が無かったので、起床後バナナ(朝バナナがブームになった時から数年続いてます)と牛乳で朝食を採り、youtubeのラジオ体操をし、ホイールを鉄下駄から WH-6800&チューブレスに嵌め換えいざ出発!

と、玄関を開けると雪が降っております・・・

そんな予報ちゃうし!と思いつつ、履いたシューズカバービンディングシューズ を脱ぎリビングへ。





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せっかくホイールも履き換えたので、ローラー台で最高速、ハイケイデンスの動画を撮ろう!

と思い妻に撮影をお願いした。

そうだ!初めて三本ローラーに乗る方の為の動画もせっかくなのでアップしよう!と思い撮影した動画です。



3本ローラーをまだお持ちでない方の参考になれば幸いです・

三本ローラーが有ると何時でもロードバイクに乗れま~す!




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三本ローラーを検討されている方ご参考に↓

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みんなで一緒にローラーを回そう!

【youtubeへアップ済の動画ロードバイク編】



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